Inhoud
Er zijn veel oorzaken voor lage bloedzuurstofniveaus, of hypoxemie, zoals koolmonoxide, chemicaliën of blootstelling aan irriterende stoffen die de longen vullen en hun vermogen blokkeren om de zuurstof te absorberen die nodig is voor het goed functioneren van cellen, of een reeks andere medische aandoeningen die de luchtstroom belemmeren en de luchtwegen verstoren. Zonder voldoende zuurstof bezwijkt het lichaam. Hypoxemie kan letsel of falen van organen en weefsels of zelfs de dood tot gevolg hebben. U kunt weten of uw zuurstofniveau laag is door enkele eenvoudige tests en waarnemingen uit te voeren.
routebeschrijving
-
Vraag een arterieel bloedgas naar uw arts, het is een bloedtest om de concentraties zuurstof en koolstofdioxide in uw bloed te kennen.
-
Sta op, ga zitten en ga rechtop liggen om je zuurstofniveau te testen. Als u op een van deze plaatsen kortademig wordt, duizelig wordt of verward raakt, heeft u waarschijnlijk te weinig zuurstof.
-
Controleer uw trainingsroutine. Als u tijdens of na inspanning hypoxemie heeft, kunt u tijdens de activiteit plotseling langzamer, minder gecoördineerd of vermoeid raken. Deze symptomen kunnen het gevolg zijn van ernstige ademhalingsproblemen of problemen met de bloedsomloop, dus stop met uw routine en raadpleeg uw arts. Bekijk ook hoeveel uur je slaapt en noteer eventuele slaapstoornissen (slaapwandelen, snurken, droge mond, kortademigheid) en vergelijk om te zien of er een verband is met het begin van vermoeidheid. Als dat het geval is, hebt u mogelijk een verminderde zuurstofstroom naar de longen waardoor een tijdelijke luchtweg (slaapapneu) wordt veroorzaakt door een luchtweg, een nauwe keel of een andere gezondheidstoestand.
-
Zorg ervoor dat uw vingernagels en teennagels en uw lippen blauw of paars zijn (cyanose) als u andere symptomen van hypoxemie ondervindt of een blauwachtige huid hebt. Cyanose treedt op wanneer het zuurstofgehalte in uw bloed daalt, waardoor dit verkleurt, waardoor de huid blauw of paars wordt. Denk bijvoorbeeld aan een kind dat lang op adem blijft als onderdeel van een wedstrijd. Het stopt de luchtstroom naar de longen en het verlies van zuurstof in het bloed zorgt ervoor dat uw bloed lichtrood (normaal) wordt, donker rood (laag) wordt en uw lippen en mond blauw, paars of in veel gevallen wit achterlaat.
-
Test de zuurstofverzadiging in uw bloed met een vingeroximeter. Dit apparaat stuurt twee lichtstralen door de top van je vinger of oorlel om de kleur van je bloed te bepalen - licht rood (normaal, 95-100% op zeeniveau), donkerrood (laag, minder dan 90 graden) of ernstig onder de 80%).
waarschuwing
- Raadpleeg altijd een arts als u onverklaarde kortademigheid hebt tijdens een activiteit of ga naar de eerste hulp als u hypoxemie en witte lippen hebt, omdat u ernstige gezondheidsproblemen kunt hebben.
Wat je nodig hebt
- Bloedonderzoek
- oximeter