Inhoud
Laat het winterweer je in de steek? Voel je je depressief tijdens de koude wintermaanden, wanneer de dagen korter zijn en het te koud is om naar buiten te gaan? Dan is het mogelijk dat u een seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) heeft. Een manier om deze ziekte te behandelen is met behulp van een zonnelamp. Deze lampen zijn bedoeld voor huishoudelijk en commercieel gebruik. Hoewel ze lang meegaan, misschien wel jaren, moeten ze na verloop van tijd worden vervangen. Vervangende lampen voor uw solarlamp zijn gemakkelijk te vinden.
Verhaal
In 1984 presenteerden Dr. Norman Rosenthal en zijn collega's een document waarin de seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) werd gedefinieerd en het gebruik van kunstlicht voor de behandeling werd beschreven. Kunstmatig zonlicht werd gebruikt om de lengte van de zomerdag na te bootsen. Latere studies hebben aangetoond dat de korte periodes van dagelijkse blootstelling aan kunstmatig zonlicht voldoende zijn om de symptomen van depressie te bestrijden. Uitbarstingen van licht worden gebruikt om een zonsopgang in de lente na te bootsen. In 2005 concludeerde een groep van de American Psychiatric Association dat lichttherapie op zonne-energie kan worden gebruikt als vervanging of combinatie met medicijnen om depressie te behandelen.
Bezetting
Lampen op zonne-energie zenden UVA- en UVB-lichtstralen uit. Dit zijn de korte ultraviolette golven die in natuurlijk zonlicht worden aangetroffen. UVA-licht staat bekend als de "bruiningsstraal". Huidpigmenten worden donkerder bij blootstelling aan UVA-licht. Dit donker worden van de huid is een afweerreactie van het lichaam om de huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. UVB-licht stimuleert ons lichaam om vitamine D te produceren. Zonlicht is de meest efficiënte methode om vitamine D te produceren. Hoewel voedingsmiddelen zijn verrijkt met vitamine D, hebben veel mensen een laag gehalte van deze noodzakelijke voedingsstof.
Voordelen
Zonnelampen worden gebruikt om seizoensgebonden affectieve stoornissen, acne, slaapstoornissen, vitamine D-tekort en depressie te behandelen. Sommige slaapstoornissen houden verband met lichaamstemperatuur en ongereguleerde melatoninesecretie. Blootstelling aan zonnelampen in de ochtend en nacht helpt om de interne klok van het lichaam te resetten. Zonnelampen worden overwogen voor de behandeling van bipolaire stoornissen, eetstoornissen, hyperactiviteitsstoornis en aandachtstekort bij volwassenen, slaapstoornissen en stoornissen en dagelijkse agitatie die verband houden met de ziekte van Alzheimer.
Waarschuwing
Overmatige blootstelling aan UV-straling kan leiden tot een verhoogd risico op huidkanker. Bij het gebruik van zonnelampen bestaat ook het risico op brandwonden. De ogen zijn bijzonder kwetsbaar voor de effecten van UV-straling en blootstelling kan brandwonden aan het hoornvlies veroorzaken. Het bevordert ook vroegtijdige huidveroudering en kan bijdragen aan cataract. Bij gebruik van een zonnelamp of een zonnecabine moet een veiligheidsbril worden gedragen. Bovendien verhogen sommige medicijnen de lichtgevoeligheid en moet blootstelling aan zonlicht worden beperkt tijdens het gebruik van dergelijke medicijnen.
Overwegingen
Zonnelampen zijn er in verschillende vormen. Naast commerciële en residentiële zonnebanken en cabines zijn er lichtbakken en fototherapielampen. Een simpele zoekopdracht op internet zal veel verkopers werven die zowel zonnelampen als vervangende lampen verkopen. Als een lamp dagelijks tien minuten wordt gebruikt, kan deze tot vier jaar meegaan. Er zijn moderne lichtbakken beschikbaar om TAS te behandelen zonder schadelijke UV-straling uit te zenden.
Lokaal kopen
Als u een zonnelamp of zonnebank bij een plaatselijke leverancier heeft gekocht, vraag dan bij die leverancier waar u vervangende lampen kunt kopen. U kunt zelfs korting krijgen als loyale klant. Wederverkopers verschillen per locatie. U kunt ook kijken bij discountwinkels, winkelkantoren of doe-het-zelfzaken. Afhankelijk van het type zonnelamp dat je hebt, hebben deze winkels mogelijk lampen beschikbaar. Wanneer u lokaal winkelt, is het mogelijk om vóór aankoop precies te zien wat u koopt en ervoor te zorgen dat u de juiste lamp voor uw gebruik aanschaft.
Internetbronnen
Het internet biedt eindeloze mogelijkheden om van alles te kopen, inclusief vervangende zonnelampen. Er zijn veel online bronnen voor het kopen van zonnelampen en zonnebanken. Deze bronnen verkopen ook vervangende exemplaren. Daarnaast zijn er sites die alleen vervangende onderdelen verkopen en geen lampen. Met online winkelen kunt u tijd en geld besparen als u al weet wat u zoekt.