Inhoud
Een droge hoest kan irriterend zijn, vooral als het voorkomt dat iemand slaapt. Er zijn een paar eenvoudige dingen die gedaan kunnen worden om de symptomen te verlichten of mensen comfortabeler te maken zodat ze kunnen rusten.
Voedsel Remedies
Sommige eenvoudige voedselremedies kunnen hoest verlichten, volgens grandmashomeremedies.com. Het sap van een gesnipperde ui gemengd met de equivalente hoeveelheid honing werkt als een effectieve siroop (een portie is een eetlepel). 100 g rozijnen malen en verwarmen met 100 g suiker en voldoende water om een saus te maken is een ander recept voor hoestsiroop (dosering: 20 g voor het slapen gaan).
vochtigheid
Inademen van stoom kan de keel bevochtigen om hoest te verlichten. Het gebruik van een luchtbevochtiger helpt ook om de luchtvochtigheid te verhogen.
positie
Soms wordt de hoest erger wanneer de persoon ligt. In een hogere positie blijven of je hoofd met kussens opheffen kan helpen, volgens pamf.org. Slapen in een ligstoel houdt hetzelfde principe in.
Hete thee
Volgens de website grandmashomeremedies.com, kan het toevoegen van een paar ingrediënten, zoals honing en kaneel, aan een kop hete thee helpen bij droge hoest. Een ander idee is om het water met gember te koken voordat je de theebladeren toevoegt en dan drie of vier blaadjes basilicum en een snufje peper toe te voegen.
Hoestonderdrukkende middelen
Volgens pamf.org kan een hoest onderdrukkend middel met dextromethorphan droge hoest verlichten. Hoestmiddelen moeten met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, omdat ze mogelijk in wisselwerking staan met andere geneesmiddelen. Bovendien kunnen ze ook problemen veroorzaken voor personen met andere aandoeningen, zoals hartaandoeningen, astma en hoge bloeddruk.
waarschuwing
Als de hoest meer dan een week duurt of gepaard gaat met koorts of hoofdpijn, moet een arts worden geraadpleegd.