Inhoud
Het is geen geheim dat er veel verschillen zijn tussen mannen en vrouwen, en dat beide geslachten soms moeite hebben om elkaar te begrijpen. Deze verschillen omvatten mentale, emotionele en fysieke aspecten. Hoewel fysieke verschillen tussen mannen en vrouwen voor de hand liggen, kunnen sportverschillen subtieler zijn. Zowel mannen als vrouwen kunnen gerenommeerde atleten zijn, maar fysiologische verschillen maken oneerlijke vergelijkingen tussen de twee geslachten.
Botdichtheid
Een belangrijk verschil in gevechtsporten, zoals boksen en MMA, is het verschil in botdichtheid van zowel mannen als vrouwen. In de meeste gevallen is het mannelijke skelet dichter en dit stelt hen in staat veel meer impact en trauma, zoals stoten en trappen, naar het hoofd te houden zonder te worden uitgeschakeld. Na verloop van tijd kan frequent trauma een negatieve invloed hebben op zowel mannen als vrouwen, maar de tolerantie van mannen voor impact is aanzienlijk groter vanwege het dikkere schild dat de hersenen beschermt tegen schade.
Cardiovasculaire functie
Het hart van een man is ongeveer 80% groter dan dat van een vrouw en pompt ongeveer 40% meer volume in het lichaam. Mannen hebben ook 11% meer rode bloedcellen en hemoglobines. Hierdoor kan uw lichaam sneller meer zuurstof naar de spieren pompen dan vrouwen, en dit verhoogt uw kracht. Een goed geconditioneerde man zou daarom kunnen concurreren in inspannende activiteit voor een langere en intensere periode dan een goed geconditioneerde vrouw. Echter, nadat de activiteit langer is dan het uur van twee uur, zoals een marathon, worden vrouwen sterker door het hogere percentage vetcellen in het lichaam dat kan worden verbrand om energie te genereren.
flexibiliteit
Vrouwen zijn ongeveer 7% flexibeler in hun ledematen en gewrichten dan mannen. Mannen hebben langere en dichtere botten, terwijl vrouwen het laagste zwaartepunt hebben. Het gewicht van een vrouw is meer gecentreerd rond de heupen en benen, en dit zorgt voor meer mobiliteit in de meeste vrouwelijke gewrichten in vergelijking met een man met vergelijkbare atletische make-up. Deze verhoogde flexibiliteit helpt vrouwen ook meer gecoördineerd te worden en minder snel zichzelf te verwonden bij atletiekevenementen met sprongen en obstakels.