Inhoud
De ulnaire carpale extensor (EUC) is een kleine onderarmspier die de hand verlengt en verhoogt. De extensie is de actie waarbij je de rug van je hand dicht bij je pols trekt, en adductie is je hand naar de pink kantelen. Het begint aan de laterale epicondyle (buitenrand) van de elleboog en eindigt aan de basis van de vijfde vinger (de bovenkant van de pink). EUC-tendinitis wordt voornamelijk veroorzaakt door overmatig gebruik, zoals herhaald typen, waarbij de pink vaak wordt gebruikt.
routebeschrijving
-
Stel uzelf vragen over wie u zal helpen de oorzaak van het probleem te achterhalen. Wat verhoogt of verlaagt de hoeveelheid pijn? Bij EUC-tendinitis neemt de pijn toe met actieve beweging - de hand uitstrekken en bevorderen - en passieve spieren strekken. Ook is er een geschiedenis van overmatig gebruik of letsel aan de hand of pols?
-
Zoek naar iets dat niet overeenkomt met uw niet-verwonde hand, zoals zwelling, roodheid of misvorming. Bij EUC-tendinitis kan zwelling zichtbaar zijn op de pols of de rug van de hand, of er kan geen zwelling zijn. Let op als u de gewonde hand anders gebruikt dan de niet-geblesseerde hand, omdat dit het gevolg of de mogelijke oorzaak van een ander letsel kan zijn.
-
Gebruik de niet-verwonde vingers om langs de lengte van de spier te drukken, vanaf de buitenrand van de elleboog, en blijf onder de pols, eindigend aan de achterkant van de pink. Patiënten met EUC-tendinitis melden meestal verhoogde pijn wanneer ze op de pees zelf drukken. U kunt ook wat "crunching" of zwelling voelen wanneer de test wordt uitgevoerd. Beide symptomen komen overeen met EUC-tendinitis.
Om de spier en pees te lokaliseren, strekt u alleen uw pink uit en houdt u uw andere vingers en pols op hun plaats. Plaats de vingers van de andere hand voorzichtig op de bovenkant van de pols van de geblesseerde hand (dichtbij de buitenrand, vrijwel in lijn met de pink) en steek herhaaldelijk de vinger uit; je zou de pees iets onder je vingers moeten voelen bewegen.
-
Om de EUC-spier specifiek te testen, plaatst u de palm van uw hand op een tafel of bureau, met de hand van de rand. Houd je pols recht en laat je vuist los met al je vingers, maar trek gewoon je pink uit. Druk met de gewonde hand voorzichtig op de pink iets verder dan waar de vinger op de hand ligt. Probeer je te verzetten tegen deze beweging met je pink gewond. Als er pijn is met deze test, is de EUC waarschijnlijk betrokken.
-
De hand wordt bestuurd door een groot aantal spieren die dicht bij elkaar staan en het is moeilijk voor mensen zonder medische ervaring - en soms zelfs voor mensen met ervaring - om letsel aan de pols of hand correct te diagnosticeren. Deze tests zijn alleen bedoeld om u te helpen als u een tendinitis-blessure aan deze specifieke spier vermoedt. Als de pijn ernstig is of gepaard gaat met verlies van functie of misvorming, raadpleeg dan een arts voor behandeling.
tips
- De algemene tekenen en symptomen van tendinitis zijn pijn, die constant en kloppend of scherp en penetrerend, zwellend of knetterend kan zijn (dit is het "crunchen" dat soms kan worden gevoeld wanneer de spier wordt gebruikt), en spierzwakte als gevolg van pijn .
waarschuwing
- Het is mogelijk om een grotere laesie te maken in een poging om de betrokken spieren actief te testen. Als er een scheur in de spier is, een scheur in de pees of letsel aan de schede die de pees bedekt, worden de hier vermelde tests niet aanbevolen. Zoals altijd, als u een verwonding vermoedt, is de beste manier om een arts te raadplegen.