Wat is de juiste schoen voor mensen die last hebben van pronatie?

Schrijver: John Stephens
Datum Van Creatie: 24 Januari 2021
Updatedatum: 18 Kunnen 2024
Anonim
NEUTRALE HARDLOOPSCHOENEN OF ANTIPRONATIE HARDLOOPSCHOENEN? | All4running
Video: NEUTRALE HARDLOOPSCHOENEN OF ANTIPRONATIE HARDLOOPSCHOENEN? | All4running

Inhoud

Overmatige pronatie is een aandoening waarbij de voet tijdens het lopen in- en uitrolt. Sommige pronatie is normaal, maar bij overmatige oorzaken wordt de buiging plat en worden de weefsels zachter om uit te rekken. Om te voorkomen dat deze situatie verder wordt verergerd, is het het beste om te investeren in schoenen met motion control of antipronation.


Het juiste schoeisel kan toekomstige problemen in verband met pronatie voorkomen (Schoenen afbeelding door wally from Fotolia.com)

Onjuiste schoenresultaten

Omdat de voet erg ver in het interieur is, is de boog bij elke stap afgeplat zonder de juiste schoenen. Dientengevolge kunnen pijn in de boeg, eeltknobbels, plantaire fasciitis, enkelverstuikingen, scheenbeenspalken, achillespeesitis, eelt, eeltplekken, vlakke voeten en hamertenen voorkomen. Het gebruik van motion control-schoenen kan deze problemen helpen voorkomen.

Definitie van motion control-schoenen

Een bewegingsbediening of antipronation-schoen helpt de mate waarin uw voet gevoelig is te beperken. Een van de kenmerken die bewegingbesturingsschoenen onderscheidt van andere schoenen, is dat de tussenzool, het dempingsysteem van de schoen, veel steviger is en zich uitstrekt van de bovenkant van de teen tot de achterkant van de hiel .


technologie

De mediale stijl is een wig van bijzonder dicht materiaal, die zich uitstrekt van de hiel tot de punt van de voet. Dit ondersteunt de voet zodat deze niet zo veel rolt. De veiligheidsbeugel is een plat stuk of een lichtgewicht profiel van grafiet dat zich op de hiel van de tussenzool bevindt, wat de stabiliteit aan de achterkant van de voet verhoogt. In het bijzonder bij de bewegingsbesturing van loopschoenen, zult u een stof vinden die de slip aan de zijkanten en aan de basis vasthoudt. Een langdurige slip treedt op wanneer het bovenste deel van de schoen rechtstreeks is verbonden met de tussenzool. Het is niet zo effectief in het stoppen van pronatie als de duurzame plaque, die optreedt wanneer de bovenkant van de schoen is bevestigd aan een extra laag materiaal. Ook belangrijk is het harde contragewicht van de hiel, dat is het plastic stuk van de schoen aan de achterkant en ook aan beide kanten van de hiel.

Hoe een schoen te testen voor antipronation

Houd de schoen vast met je hand op het breedste punt. Draai de schoen met de andere hand, alsof de enkel naar binnen draait. Hoe harder het draaien, hoe effectiever de schoen zal zijn bij het voorkomen van overmatige pronatie. Om de stevigheid van de hiel te controleren, knijpt u deze tussen uw twee tenen in. Hoe meer moeite je hebt om erin te knijpen, hoe vaster en hoe beter de stabiliteit van de beweging.


merken

Sommige merken om op te letten bij het kopen van motion control schoenen zijn Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthaheel, Orthofeet, PG Lite, P.W. Minor, toilet en staand comfort. Het maakt niet uit welk merk of welke schoen u kiest, u moet ze regelmatig vervangen wanneer de technologie begint te verslijten.