Inhoud
Veel mannen over de hele wereld die last hebben van haaruitval richten hun vinger op DHT, of dihydrotestosteron, een hormoon dat de belangrijkste oorzaak is van kaalheid. Wanneer dit hormoon zich bindt aan een haarzakje, wordt de haargroeicyclus onderbroken, waardoor de follikels verzwakken en het haar valt. De omgeving wordt ook beïnvloed en stopt met het produceren van nieuwe draden. Er zijn verschillende natuurlijke methoden om DHT te verminderen en proberen haaruitval te verminderen.
routebeschrijving
-
Was je haar elke dag met een goede shampoo. Je kunt een shampoo gebruiken die het kruid Shen Min bevat. Het voorkomt de toename van DHT en kan worden gekocht bij winkels met natuurlijke producten.
-
Neem groene thee pillen, twee na elke maaltijd. Je kunt ook de vijf gelijkwaardige kopjes in vloeibare vorm nemen als je dat liever hebt. Groene thee bevat flavonoïden en catechinen die de productie van DHT en cholesterol helpen beperken.
-
Eet meer vis en zeevruchten. Deze voedingsmiddelen, vooral schelpdieren, bevatten zink, wat de productie van DHT kan verminderen.
-
Verhoog het verbruik van soja. Sojabonen bevatten isoflavonen die de productie van DHT beperken. Probeer vier keer per week tofu te eten.
-
Gebruik pompoenpitolie. Wrijf het op de hoofdhuid voor het slapen gaan gedurende drie maanden. Deze olie remt de productie van DHT.
-
Neem dagelijks tabletten brandnetel met twee glazen water. Nettle is een kruid dat DHT vermindert en staat bekend om zijn helende eigenschappen.
-
Neem tweemaal daags zaagpalmetto-capsules. De stof voorkomt de vorming van DHT en opent de haarzakjes voor de eiwitten, waardoor de draden worden verdikt.
tips
- Gebruik een wekelijkse pillendoos om uw supplementen georganiseerd te houden.
waarschuwing
- Volg de richtlijnen in de supplementen om te voorkomen dat u zich zorgen maakt.
Wat je nodig hebt
- shampoo
- Groene thee pillen
- zeevruchten
- soja
- Pompoenpittenolie