Inhoud
Pyridoxine HCl is een vorm van vitamine B6 (pyridoxine), die wordt gebruikt in orale supplementen en injecteerbare vitamines. Het wordt gebruikt om vitamine B6-tekort te corrigeren en om te helpen bij het genezen van verschillende aandoeningen. Het is algemeen verkrijgbaar zonder recept, maar is ook te vinden op receptformulieren.
De feiten
Pyridoxine is vitamine B6, een in water oplosbare voedingsstof. Pyridoxinehydrochloride (HCl) is de vorm van de vitamine die het vaakst wordt aangetroffen in voedingssupplementen. Vanaf 2002 is de adequate inname (AI) van de vitamine 1,3 mg voor de meeste volwassenen. Zwangere of borstvoeding gevende vrouwen en 50-plussers hebben een hogere behoefte aan deze vitamine.
voordelen
Pyridoxine is noodzakelijk voor het metabolisme van eiwitten, vetten en koolhydraten door het hele lichaam. Het is vooral belangrijk voor de gezondheid van de zenuwen, hersenen, huid en slijmvliezen. Tijdens de zwangerschap is het van vitaal belang voor de gezonde ontwikkeling van de baby. Pyridoxine HCl wordt gebruikt om aandoeningen zoals depressie, carpaal tunnel syndroom en astma te verbeteren.
Veel voorkomende medicijnen verstoren de absorptie van B6 uit voedsel, waaronder anticonceptiepillen en isoniazid (gebruikt voor de behandeling van tuberculose). Overmatig alcoholgebruik interfereert ook met de absorptie van B6. Pyridoxine HCl kan worden toegediend om de deficiëntie bij deze patiënten te voorkomen.
Voedselbronnen van B6
Goede bronnen van B6 zijn volkoren granen, bananen, groene groenten, runderlever, aardappelen, bonen, soja en zalm. Er wordt aangenomen dat additieven voor levensmiddelen de absorptie van B6 door voedsel verstoren.
contra-indicaties
Pyridoxine HCl kan de werking van levodopa, een geneesmiddel dat wordt gegeven voor de behandeling van de ziekte van Parkinson, verstoren. Sommige mensen kunnen overgevoelig zijn voor pyridoxine HCl en moeten hun inname beperken. Vanaf 2002 was de maximale veiligheid van pyridoxine 100 mg per dag. Omdat het een in water oplosbare vitamine is, worden overtollige hoeveelheden uitgescheiden in de urine. Daarom is er weinig kans op accumulatie in het lichaam, wat leidt tot toxische overbelasting.
overwegingen
Het nemen van vitamine B-supplementen zal je gele urine doen gloeien. Dit komt door het normale metabolisme van de vitamine. Vitamine B-supplementen moeten met voedsel worden ingenomen. Multivitaminen gebruiken op een lege maag veroorzaakt vaak ongemak. De meeste bevatten alle vitamine B-complex, waaronder pyridoxine.