Hoe de schildklierhormoonspiegels te normaliseren zonder medicatie

Video: 5 Steps To Normalise Your Thyroid Hormones Without Medicines.

Inhoud

routebeschrijving
Hoe de schildklierhormoonspiegels te normaliseren zonder medicatie
tips
waarschuwing
Wat je nodig hebt

Schildklierproblemen hebben ernstige gevolgen voor de gezondheid, maar voor sommige patiënten is de behandeling niet veel beter dan de ziekte. Medicatie om schildklierproblemen te behandelen kan onaangename bijwerkingen veroorzaken, zoals hartkloppingen, zweten, misselijkheid en zelfs veranderingen in stemming en depressie. Bovendien werkt het medicijn voor sommige patiënten gewoon niet. Er zijn echter alternatieven. Als u lijdt aan hypo- of hyperthyreoïdie, houd dan rekening met de volgende aanbevelingen.

routebeschrijving

Breng veranderingen aan in uw dieet. Het voedsel dat u eet, heeft een enorme impact op de schildklierfunctie en de algehele gezondheid. Vermijd de gebruikelijke verdachten, zoals geraffineerde bloem en verwerkt voedsel. Sommige verbazingwekkende voedingsmiddelen kunnen ook de schildklierfunctie negatief beïnvloeden. Vermijd broccoli, kool, mosterd, peer en perzik, omdat wordt aangenomen dat het de schildklierfunctie vermindert. Soja is een andere boosdoener, dus kies waar mogelijk een andere eiwitbron.

Eet voedingsmiddelen die de gezondheid van de schildklier verbeteren. Neem voedingsproducten op die rijk zijn aan vitamine A, zoals groene en gele groenten, wortels en eieren, en voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium, vooral zeevruchten en zeewier (zoals nori voor sushi). Vlees en kip zorgen voor zink, wat bijdraagt aan de gezondheid van de schildklier. Gebruik kokosolie, verkrijgbaar bij winkels met natuurlijke producten, voor salades en gebakken goederen, omdat wordt aangenomen dat het helpt om de schildklierfunctie in balans te houden.
Overweeg om voedingssupplementen te nemen. Geef prioriteit aan B-vitaminen en vitamine A en C. Zink, magnesium, teunisbloemolie, levertraan, jodium en siliconen kunnen de gezondheid van de schildklier verbeteren.

Neem een verdroogd schildkliersupplement, dat zonder recept verkrijgbaar is. De fabrikanten van deze supplementen beweren dat de hormonen die ze bevatten identiek zijn aan die van hun schildklier. Hoewel ze niet dezelfde potentie lijken te hebben als synthetische vervangingshormonen, kunnen ze baat hebben bij patiënten met hypothyreoïdie die op zoek zijn naar een natuurlijk alternatief.
Probeer kruidensupplementen. Zorg ervoor dat u de juiste aanvulling kiest voor uw schildklierprobleem. Supplementen van bruin zeewier of Iers mos verhogen de schildklierfunctie. De valeriaanwortel helpt de schildklierfunctie te verminderen en is een goede keuze voor mensen die lijden aan hyperthyreoïdie.

tips

Let op symptomen wanneer u natuurlijke remedies gaat gebruiken, zodat u kunt zien wat helpt en wat niet.

waarschuwing

Neem nooit gedroogde schildklierextract samen met synthetische hormonen, omdat dit kan leiden tot een overdosis.
Schildklierproblemen kunnen ernstig zijn als ze niet worden behandeld. Raadpleeg daarom een arts als de symptomen niet verbeteren.