Inhoud
Cervicale spondylose, of cervicale osteoartritis, is een aandoening geassocieerd met veroudering, gekenmerkt door degeneratie van de botten van de wervelkolom in het nekgebied. Deze ziekte is progressief en treft mannen en vrouwen, en verschijnt vaker na de leeftijd van 40 jaar. Hoewel ernstige gevallen van cervicale spondylose chirurgische ingrepen kunnen vereisen, biedt fysiotherapie vaak significante verlichting bij de symptomen.
symptomen
Volgens de American Academy of Orthopedic Surgeons kunnen de symptomen van cervicale spondylose zijn: aanhoudende of chronische pijn en nekstijfheid, moeite met lopen, verlies van evenwicht, zwakte of gevoelloosheid in de vingers, handen en armen, barsten bij het bewegen van de nek , hoofdpijn en spierspasmen. Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan uw arts voor een juiste diagnose.
Passieve fysiotherapie
Fysiotherapie is de primaire niet-chirurgische optie voor de behandeling van cervicale spondylose. Meestal wordt dit type behandeling uitgevoerd door een speciaal opgeleide fysiotherapeut. In het begin zal de fysiotherapeut technieken gebruiken die geen actieve deelname vereisen. Deze passieve technieken zijn bedoeld om de patiënt te laten wennen aan de behandeling, hem voor te bereiden op meer actieve technieken en pijn te verminderen.
Warme en koude therapieën kunnen worden gebruikt om het getroffen gebied te behandelen. De toepassing van warmte verhoogt de bloedstroom, waardoor meer zuurstof en voedingsstoffen naar de site worden gebracht. Tegelijkertijd helpt een verhoogde bloedtoevoer de natuurlijke toxines die bijdragen aan spierspasmen te elimineren. Koude toepassingen verminderen pijn, spasmen en ontstekingen. Als een alternatief voor traditionele ijspakketten, kan fluoromethaan, een verfrissende spray die rechtstreeks op de huid wordt aangebracht, worden gebruikt.
Diepe weefselmassage helpt om spasmen gerelateerd aan spondylose en elke andere chronische spanning in de nekspieren te verlichten. In deze techniek gebruikt de fysiotherapeut zijn handen of andere accessoires om druk uit te oefenen op pezen, spieren en gewrichtsbanden.
Elektrische stimulatie maakt gebruik van stromen van veilige intensiteit om de spieren te stimuleren. Naast verzwakkende spasmen kan deze techniek ontstekingen verminderen en natuurlijke mechanismen voor pijnverlichting stimuleren. Het kan ook uw chronisch gespannen spieren helpen om een meer ontspannen gewoonte van houding opnieuw te leren. Deze vorm van behandeling begint meestal op het kantoor van de fysiotherapeut, maar kan worden uitgebreid naar uw huis als het goede resultaten laat zien.
Actieve fysiotherapie
Actieve fysiotherapie omvat een op maat gemaakt plan om de nek- en lichaamsspieren in het algemeen te oefenen, te verlengen en te versterken. Op basis van uw achtergrond en de huidige herstelfase, zal uw fysiotherapeut een plan maken dat u moet volgen. De behandeling zal waarschijnlijk werken op lichaamsstabiliteit, bewegingsbereik en flexibiliteit. Juist en onder supervisie kunnen oefeningen helpen om houdingen en gewoonten opnieuw te leren die spondylosisymptomen kunnen helpen verlichten, gewichtsverlies bevorderen en zorgen voor coördinatie waardoor nekbewegingen vloeiender en minder "gepiep" worden.
Andere overwegingen
Het is belangrijk om te onthouden dat fysiotherapie de degeneratie die verantwoordelijk is voor cervicale spondylose niet corrigeert. Raadpleeg uw arts voor volledige richtlijnen over hoe u het probleem kunt aanpakken.