Inhoud
Persoonlijke doelen en ambities zijn wat een persoon zou willen bereiken in zijn leven. Ze kunnen van korte of lange duur zijn. Het schrijven van je doelen kan moeilijk zijn omdat het vereist dat je beslissend bent en onrealistische ambities elimineert. Zodra u uw doelen en ambities hebt bepaald, begint u de nodige stappen te ondernemen om deze te bereiken.
routebeschrijving
-
Kies een realistisch doel of ambitie. U wilt bijvoorbeeld 20 kilo per week kwijt, maar dat is zowel onrealistisch als ongezond. Kies mogelijke doelen. Overweeg bijvoorbeeld 2 in een week te verliezen.
Kies geen onrealistische doelen (schaalafbeelding door PinkShot van Fotolia.com)
-
Houd je aan de details van je doelen en ambities. Stel bijvoorbeeld in plaats van dat u uw inkomen op het werk wilt verhogen, een specifiek bedrag voor de volgende maand.
-
Verdeel je doel en aspiraties in kleinere stukjes. Je krijgt nog steeds het algemene idee; er zijn echter kleine stappen nodig om dit doel te bereiken. U kunt bijvoorbeeld kiezen om binnen een jaar 45 kg te verliezen. Dit doel is haalbaar. Scheid het in mini-stukjes die leiden tot het uiteindelijke gewichtsverlies. Verdeel het per maand en besluit 4 kg per maand te verliezen. Dit geeft je tijd en een bepaald bedrag, plus maak het een beetje minder ontmoedigend.
-
Pas doelen indien nodig aan. Weet dat externe omstandigheden de uitkomst kunnen veranderen. U kunt bijvoorbeeld streven naar een omzetstijging van 50% in zes maanden. Een onvoorziene omstandigheid, zoals het sluiten van een account vanwege economische factoren, kan echter van invloed zijn op uw doel. Evalueer de situatie opnieuw en stel een nieuw doel vast.
-
Wees niet ontmoedigd. Als u 4 kg in een maand wilt verliezen en u verliest slechts 3 kg, probeer dan de volgende maand 5 kg te verliezen. Vergeet niet dat het uiteindelijke doel van het verliezen van 45 kg in een jaar hier telt. De kleine stappen van het proces kunnen altijd worden aangepast om het uiteindelijke doel te bereiken.
tips
- Vergeet niet dat doelen moeten worden bereikt voor het individu. Als je vindt dat het oorspronkelijke doel onbereikbaar is - zelfs met minipassen - evalueer je opnieuw en stel je een nieuw doel in dat goed voor je is.
Wat je nodig hebt
- Pen of potlood
- papier