Inhoud
Ontdek hoe ontharen de prestaties bij het zwemmen verbetert (Http://cache.daylife.com)
Haarverwijdering Ritueel
De meeste professionele zwemmers creëren de gewoonte om het lichaam in te masseren voor grote wedstrijden. Naast het scheren van de haren op de armen, benen en romp, scheren sommige ook het hoofd en van anderen is bekend dat ze zelfs de wenkbrauwen verwijderen. Er zijn fysiologische en psychologische redenen achter dit ontharingsritueel, dat in 1950 in Australië begon en zich later in de Verenigde Staten en de rest van de wereld verspreidde.
Redenen om te scheren
Een van de belangrijkste redenen waarom zwemmers zich scheren, is snelheid. Het scheren van de haren maakt het lichaam gladder, waardoor er minder wrijving ontstaat met het water. Hoewel deze procedure slechts enkele fracties van een seconde in de racetijd reduceert, kan bij een felle wedstrijd dit verschil de winnaar bepalen. Er is ook het minder bekende psychologische aspect van deze praktijk. Naast het verwijderen van haren verwijdert epilatie dode huidcellen. Het resultaat is dat veel zwemmers zeggen dat ze zich sneller "voelen" in het water.
tips
De ideale tijd voor een zwemmer om zich te scheren is de avond voor een grote wedstrijd. Zet ongeveer 90 minuten opzij voor de taak. Begin met een elektrische haartrimmer - dit zal het proces versnellen en het aantal benodigde messen verminderen. Breng vervolgens scheerschuim aan op uw armen en benen en begin met scheren met een dubbel mes. Blijf warm en ontspannen in een badkuip met warm water dat kan worden geleegd en gevuld als dat nodig is. Misschien wilt u een collega vragen om u te helpen bij het scheren van uw rug of andere moeilijk te bereiken regio's. Zwemmers van wereldklasse krabben ook de zolen van hun voeten en handpalmen, omdat ze zeggen dat het het gemakkelijker maakt om het water te "voelen". Maak het waxen af met een warme douche. Droog na het drogen alcohol om de poriën te openen en eventuele snijwonden te steriliseren. In gebieden met een droge huid, wrijf babyolie.
In tegenstelling tot traditie
Een zwemmer die met name de traditie van haarverwijdering dwarsboomde, was Mark Spitz, die een snor droeg door zeven gouden medailles te winnen op de Olympische Spelen van 1972. Toen de Amerikaanse sportlegende hem ondervroeg tijdens een ondervraging door een Russische technicus, zei hij dat de snor hielp bij het afleggen van de prestaties. water uit je mond. "Het volgende jaar hadden alle Russische zwemmers snorren, en dat is een waargebeurd verhaal," vertelde Spitz aan US National Public Radio tijdens een interview (zie bronnen hieronder). De vermaarde Amerikaanse zwemmer Michael Phelps had een snor in Fu Manchu-stijl toen hij in China landde voor de Olympische Spelen van 2008. Maar hij had het al afgeschraapt toen de gebeurtenissen van de competitie begonnen. Phelps won uiteindelijk acht gouden medailles en overschaduwde het record van Spitz.