Inhoud
Vanwege de vele mogelijke oorzaken van chronische rugpijn, zijn behandelingen gevarieerd. In veel gevallen kunt u het genezen door simpelweg te ontspannen en pijnstillers te nemen die geen recept nodig hebben. Maar soms wordt de pijn veroorzaakt door problemen in de wervelkolom zelf, zoals hernia's, osteoporose of artritis van de lumbale wervelkolom, die langer kunnen duren om te genezen.
Behandeling van spierweefsel
Als de pijn van spierachtige oorsprong is, kan goede fysiotherapie deze verbeteren. Fysiotherapie biedt therapieën voor warmte, ijs, elektrische stimulatie of specifieke methoden voor spierafgifte.
Chiropractoren kunnen de spinale zwaaien corrigeren die pijn veroorzaken in de schijven en andere delen.
Acupunctuur kan worden gebruikt om lage rugpijn te behandelen.
Wanneer de pijn afneemt, kunt u verdere stappen ondernemen om de kansen op terugkeer te verkleinen: yoga- en flexibiliteitsoefeningen kunnen uw spieren kracht geven, maar ook oefeningen die helpen met houding kunnen ook goede keuzes zijn.
Praat met een arts voordat u een chiropractor of een fysiotherapeut raadpleegt. Hij kan iemand voorstellen die ervaring heeft met zijn ziekte.
chirurgie
Chirurgie is meestal de laatste optie en lost niet op in gevallen van weke delen. Maar in gevallen waar rugpijn wordt veroorzaakt door een deel van de wervelkolom zelf, zoals een gescheurde schijf of een beknelde zenuw, moet u mogelijk een operatie ondergaan om dit te corrigeren. Artsen raden deze optie vaak aan wanneer de pijn niet wegebt of wanneer zenuwklemmen een toenemende zwakte veroorzaakt in het spierweefsel rondom de site. In sommige gevallen kunnen ze een beschadigde schijf vervangen of het deel van de wervelkolom verwijderen dat de zenuw comprimeert. Chirurgische fusie (enting van twee wervels samen om te voorkomen dat ze bewegen) is ook mogelijk, hoewel het vaak het begin van artritis versnelt.
injecties
Injecties zijn minder drastische alternatieven in vergelijking met chirurgie, hoewel u er in de loop van de tijd misschien veel van nodig zult hebben. Artsen hebben de neiging om hen voor te schrijven voor chronische rugpijn, omdat cortisone ontstekingen in de ruimte rondom uw ruggenmerg vermindert en verlichting voor de zenuwen geeft. Soortgelijke medicijnen verminderen de geleiding van spinale zenuwen. De Mayo Clinic zegt dat Botox-injectie ook kan worden gebruikt om rugpijn te verlichten. Cortison-injectie duurt meestal een tot twee maanden, terwijl Botox ongeveer twee keer zo lang meegaat.