Inhoud
Natriumbicarbonaat heeft tal van toepassingen - het is een reinigingsmiddel, antacidum, brandblusser en meer. Er zijn ook interessante gezondheidsvoordelen bij het consumeren van natriumbicarbonaat, dat alkalisch is in water. Virussen en ziekten zoals griep, verkoudheid, kanker en zelfs hartaandoeningen ontwikkelen zich in zure lichamen, maar ze kunnen niet overleven in alkalische media. Het "Journal of the American Society of Nephrology" uit 2009 onthulde een onderzoek onder 134 patiënten met een vergevorderde leverziekte. Na dagelijks natriumbicarbonaat te hebben gebruikt, werd de voortgang van de ziekte dramatisch vertraagd, waardoor dialyse niet langer nodig was.
Stap 1
Om de pH van uw lichaam te verhogen, neemt u 1/4 eetlepel zuiveringszout, opgelost in een half glas nuchter water, één keer 's ochtends en nogmaals voor het slapengaan. Zuurheid en alkaliteit worden gemeten door pH, die varieert van 0 tot 14, waarbij 7,0 neutraal is; een pH boven 7,0 is alkalisch en daaronder zuur. Natriumbicarbonaat heeft de hoogste pH van 14. Maak je lichaam gezond door de pH tussen 7,1 en 7,5 te houden.
Stap 2
Drink het water en de baking soda-oplossing zodra u griep- of verkoudheidsverschijnselen begint op te merken, zoals een loopneus of niezen, om virussen te doden. Houd uw lichaam alkalisch door de consumptie van vers fruit en verse groenten in uw dieet te verhogen.
Stap 3
Als u een atleet bent, gebruik dan natriumbicarbonaatsupplementen met water om de opbouw van melkzuur te verminderen en uw sportprestaties te verbeteren. Neem 0,3 g natriumbicarbonaat voor elke kilo lichaamsgewicht, één tot twee uur vóór lichamelijke activiteit, en drink voldoende water.
Stap 4
Drink twee keer per dag een glas water met het sap van een halve citroen of limoen als u geen zuiveringszout en water kunt nemen. Citroenen en limoenen zijn zuur, maar ze zijn alkalisch in het lichaam, waardoor het alkaliteitsniveau bijna net zo goed toeneemt als natriumbicarbonaat.