Inhoud
De achillespees loopt van de achterkant van je been naar je hiel. Hun uiteenvallen is gebruikelijk bij atleten. De verwonding kan een ploffend gevoel veroorzaken met plotselinge en intense pijn in het gebied van de enkel en de benen. Een orthopedist kan advies en behandeling bieden voor uw achillespees.
symptomen
Symptomen van een Achillespeesruptuur zijn onder meer hevige pijn en zwelling rond de enkel. U kunt mogelijk niet goed lopen vanwege het onvermogen om met uw been en voet te duwen. De blessure treedt meestal op na het spelen van recreatieve sporten of stappen in een gat.
Niet-chirurgische behandeling
Uw orthopedisch chirurg kan een MRI bestellen om de diagnose van een gescheurde achillespees te bevestigen. Onmiddellijke immobilisatie is noodzakelijk om verdere schade te voorkomen. Koude kompressen kunnen worden gebruikt om zwelling te verminderen. Vrijgekomen pijnstillers, zoals ibuprofen of naproxen, kunnen de pijn verminderen. Niet-chirurgische behandeling kan worden aanbevolen als de pees gedeeltelijk is gescheurd; een dergelijke behandeling kan het dragen van een laars of pleister omvatten waardoor de pees zichzelf kan regenereren. Deze behandeling heeft een hoog risico op een nieuwe breuk.
chirurgie
De orthopedist kan een operatie aanbevelen als de pees volledig is gescheurd. De chirurg maakt een kleine incisie in de achterkant van het been. Hij steekt instrumenten in de incisie om de pees te repareren en te verzamelen. Een spalk, beugel of loopschoen wordt gedurende zes tot acht weken gebruikt om peesweefsels op de juiste manier te laten genezen.
rehabilitatie
Rehabilitatie is noodzakelijk als je een chirurgische behandeling nodig hebt of niet. De orthopedist zal fysiotherapie aanbevelen met oefeningen om de achillespees langzaam te versterken. Rehabilitatie is een belangrijk onderdeel van het herstel van het juiste gebruik van de pees en normale activiteit zou binnen zes maanden moeten plaatsvinden.
het voorkomen
Uw orthopedist zal advies geven over het verminderen van de kans op een nieuwe breuk. Het advies kan bestaan uit het voorzichtig strekken van de pees vóór elke fysieke activiteit, het handhaven van een gezond gewicht, het dragen van de juiste sneakers en rusten als u pijn voelt tijdens het sporten. Je moet andere activiteiten, zoals zwemmen of wandelen tussen de races, afwisselen. Het verzorgen van je spieren en pezen zal ernstig letsel voorkomen of verminderen.