Inhoud
Het ondergaan van bariatrische chirurgie betekent dat je de manier waarop je eet volledig verandert van postoperatief in de rest van je leven. Bariatric vermindert de grootte van uw maag tot de grootte van een walnoot, waardoor het fysiek onmogelijk voor u is om te eten zoals u gewend was te eten. Toch kan ongeveer 20% van de bariatrische patiënten niet eten na de operatie en uiteindelijk niet verliezen en zelfs aankomen. Lees en leer hoe u zich goed kunt voeden na een maagverkleining.
routebeschrijving
-
Volg het post-operatieve dieet strikt. In de eerste drie maanden ga je van een vloeibaar naar een deegachtig dieet en dan naar lichte vaste stoffen. De nadruk zal worden gelegd op veel kleine maaltijden die je gedurende de dag zult maken.
-
Kauw de vaste stof ten minste 30 keer voor het doorslikken. Vast voedsel moet klein worden gemaakt om goed te worden verteerd.
-
Neem kleine vorken. Het is erg handig om het voedsel met elke beet in kleine stukjes te snijden.
-
Eet langzaam en drink slechts kleine slokjes. Als u te snel eet, heeft u mogelijk het Dumping-syndroom, wat leidt tot een toestand van misselijkheid, braken, buikpijn, zweten, flauwvallen en diarree.
-
Ga naar de voedingsdeskundige en maak een nieuw dieet. Er zijn sommige soorten voedsel, waaronder die met veel suiker, die je moet vermijden. Een voedingsdeskundige zal je helpen goede keuzes te maken om meer uit bariatrische te halen.
-
Neem dagelijks vitaminen. Je zult niet in staat zijn om alle voedingsstoffen te krijgen die je alleen nodig hebt van voedsel, dus je hebt supplementen nodig om vitaminegebrek en ondervoeding te voorkomen.
-
Stop met eten als je je vol begint te voelen. Het voelen van druk, misselijkheid of pijn kan betekenen dat u tevreden bent. Eten voorbij dit punt kan na de operatie problemen veroorzaken.
tips
- Houd tijd vrij voor elke maaltijd waarbij u niet wordt afgeleid door televisie, computer, telefoon of andere dingen. Als u afgeleid raakt terwijl u eet, zal het moeilijk zijn om te controleren wat u eet.
- Vertel wanneer je met andere mensen eet waarom je anders moet eten, zodat je je niet in verlegenheid brengt.
- Begin vroeg met oefenen en blijf stevig. Zonder de juiste oefening heeft verloren gewicht de kans om terug te keren.
waarschuwing
- Bedrieg uw post-operatieve dieet niet, of uw maag geneest misschien niet goed, wat leidt tot ernstige complicaties.
- Drink niet terwijl u eet, omdat uw maag niet groot genoeg is om vocht en voedsel samen te ondersteunen.
- Vermijd het eten van nieuwe voedingsmiddelen meteen. Geef je maag de tijd om je aan je nieuwe dieet aan te passen.
- Uw maag kan bepaalde soorten voedsel, zoals rauwe groenten, gekruide gerechten of koolzuurhoudende dranken, niet accepteren.