Inhoud
In je zoektocht om af te vallen, zou je naast een dieet en dagelijkse lichaamsbeweging ook een body wrap willen overwegen. Deze praktijk verwijdert gifstoffen uit de huid, die zich ophopen in vetcellen. Wanneer het lichaam deze gifstoffen afgeeft, kunnen er tekenen van gewichtsverlies optreden. Deze soorten omhulsels worden aangetroffen in spa's met snelheden die even hoog zijn als hun populariteit. Je kunt thuis je eigen gewichtsverliesverband maken met ingrediënten die je misschien al kent, of je kunt ze kopen in natuurvoedingswinkels.
routebeschrijving
-
Snijd stroken katoenen laken, 7 m lang en 15 cm breed. Het katoen houdt de vloeistof goed vast en wordt met gemak aan het lichaam bevestigd.
-
Neem een warme douche voordat je begint. Heet water opent de poriën van de huid.
-
Meng 2 kopjes gedestilleerd water, 2 eetlepels olijfolie, 1 kop groene klei en 1/4 kop zeezout. Roer de ingrediënten. Je vindt de meeste van deze ingrediënten in natuurvoedingswinkels.
-
Doop elke strook in de mand. Knijp het overtollige water uit voordat je ze in je lichaam wikkelt.
-
Begin aan je voeten en ga je benen, heupen en borst krullen. Sla je armen het laatst om. Je moet je als een mummie opkrullen als je klaar bent.
-
Ga liggen en ontspan gedurende 30 tot 40 minuten. Spoel het mengsel af met lauw water.
Verband met klei
-
Meng 1 kop hete gemalen koffie en 2 eetlepels olijfolie in een kom. Meng grondig.
-
Neem een warm bad net voordat je het mengsel op de benen aanbrengt, om de poriën te openen.
-
Verspreid het mengsel achter en voor je dijen met je handen. Olijfolie helpt het mengsel beter te hechten.
-
Wikkel filmpapier op je benen. Begin vanaf de enkel en trek aan de huid terwijl deze wordt opgerold. Ga gedurende 10 minuten liggen en spoel vervolgens af met warm water.
Dijverband Koffie
Wat je nodig hebt
- Beddengoed en handdoeken
- schaar
- Grote mand
- 2 kopjes gedestilleerd water
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 kop groene klei
- 1/4 kopje zeezout
- Lepel te mengen
- 1 kop hete gemalen koffie
- kom
- Filmrol