Hoe te leren over Holotropic Breathing

Inhoud

routebeschrijving
Meer informatie over Holotrope ademhaling
Leer van anderen over holotropische ademhaling
tips
waarschuwing
Wat je nodig hebt

Holotropische ademhaling is het proces waarbij je je eigen ademhaling gebruikt om een zeer diepe bewustzijnsstaat te induceren. In deze bewustzijnsstaat geloven voorstanders dat je in staat bent om je innerlijke genezingsmechanisme los te laten. Holotropische ademhaling is gebaseerd op het principe dat we onze beste genezers zijn. Pleitbezorgers gebruiken het om een verscheidenheid aan symptomen en gezondheidsproblemen te behandelen, van fysieke tot emotionele en zelfs spirituele kwesties. Volg deze stappen voor meer informatie over holotropische ademhaling.

routebeschrijving

Meer informatie over Holotrope ademhaling

Lees boeken over Holotropic Breathing. Begin met Kylea Taylor's "The Breathwork Experience: Exploration and Healing in Nonordinary States of Consciousness". (Zie bronnen hieronder)
Bezoek de website van de Association for Holotropic Breathwork International (zie bronnen). Hier vindt u lijsten met relevante publicaties, evenementen en facilitators.
Bezoek de website van Stanislav en Christina Grof, de ontwikkelaars van Holotropic Breathing (in Resources). Deze site heeft een groot aantal informatie en links naar andere bronnen.

Leer van anderen over holotropische ademhaling

Meld je aan voor een leercursus of trainingscursus over holotropische ademhaling. De Grof-website beschrijft een trainingsprogramma dat beschikbaar is voor mensen met een serieuzere interesse. Als je gewoon wilt leren, volg dan een lezing of workshop die op de site staat vermeld.
Zoek naar een organisatie voor Holotrope ademhaling bij u in de buurt. U kunt het telefoonboek gebruiken of eenvoudig bestaande aanbieders van alternatieve geneeswijzen vragen om een professional of een organisatie aan te bevelen. Bel of mail ze om informatie te vragen over bronnen, klassen en anderen in de omgeving. U kunt een heel netwerk van mensen en organisaties tot uw beschikking hebben.
Probeer de holotrope ademhalingstechnieken.

tips

Leren over holotropische ademhaling is meestal een goedkope praktijk. U kunt zoveel boeken over het onderwerp kopen als u nodig heeft. De meeste variëren van lage tot gematigde prijzen.

waarschuwing

Ernstige of chronische medische aandoeningen moeten worden onderzocht door een bevoegd arts. Holotropic Breathers zijn geen erkende artsen.
Voordat u begint met een alternatieve geneeskundestechniek, moet u zich ervan bewust zijn dat veel niet wetenschappelijk zijn geëvalueerd. Meestal zijn er weinig gegevens beschikbaar over de veiligheid en werkzaamheid. Er is specifieke nationale wetgeving over hoe beroepsbeoefenaren in de alternatieve geneeskunde een beroep kunnen doen op een vergunning. Als u besluit er een te bezoeken, kies dan een licentie van een erkende nationale organisatie. Raadpleeg eerst uw vaste arts over uw beslissing en houd hem op de hoogte van de alternatieve medische techniek die u onderneemt.