Inhoud
Het brutale water kreeg deze naam van de maker, Cynthia Sass, en is over het algemeen gerelateerd aan het rechte buikdieet. De naam sassy water werkt echter om meer dan één reden; is meer dan alleen water. Iedereen die ooit hulp heeft gevraagd om af te vallen, kent de oude stelregel om acht glazen water te drinken. Sassy water geeft een verbetering in deze taak, kalmeert uw maag-darmkanaal en maakt het gemakkelijker om te controleren of u uw doel van de dag hebt bereikt.
routebeschrijving
-
Meng 's nachts alle ingrediënten in een grote kan.
Sassy water is een eenvoudige manier om gewichtsverlies te vergroten als onderdeel van een afslanksysteem. Help jezelf door deze blend toe te voegen aan je dagelijkse routine. Snijd voor het slapengaan de citroen en komkommer, rasp de gember en snijd wat verse muntblaadjes.Zet alles in dezelfde pot en roer lichtjes.
-
Laat het mengsel een nacht rusten in de koelkast.
Elk gewichtsverliessysteem heeft te maken met discipline en routine. Dit deel van de routine is eenvoudig; laat het gewoon rusten. Als je het de avond ervoor klaarmaakt, zullen de smaken vermengen en je drankje koud, verfrissend en klaar om de volgende dag te worden gegeten.
-
Drink de hele beker voor het slapengaan.
Een gewichtsverliessysteem begint altijd met een principe (drink 8 glazen), gaat door de discipline (routines), maar eindigt altijd in uitvoering; niets zal helpen als je dat niet deed. De kan biedt een eenvoudige manier om uw waterverbruik bij te houden. Als je alles drinkt, drink je alles. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om het water te belasten voordat ze het drinken om de schillen en granen te verwijderen die niet zijn opgenomen. Hieronder zie je meer tips over sassy water en het rechte buikdieet.
tips
- Eet vaker gedurende de dag, in kleine, gezonde porties, om een gemakkelijke spijsvertering te garanderen.
- Dit gewichtsverlies-systeem is ontworpen om de hydratatie te verhogen door zwelling te verminderen en de maag af te vlakken.
- Vermijd daarom voedsel dat van nature een opgeblazen gevoel in je veroorzaakt.
- Na elke maaltijd matig lichamelijk actief zijn om lucht uit de gastro-darm te trekken.
Wat je nodig hebt
- 8 glazen water en iets meer (2 liter)
- 1 theelepel geraspte gember
- 1 gepelde en gesneden komkommer
- 1 in dunne plakjes gesneden citroen
- Een dozijn of meer kleine blaadjes munt.